artk
বৃহস্পতিবার, মে ৩০, ২০১৯ ১০:০৭

রোজায় মুখের দুর্গন্ধ রোধে দারুণ সমাধান

লাইফস্টাইল ডেস্ক
media
রোজার দিনের বেলা দাঁত ব্রাশ করা যায় না বলে মুখের দুর্গন্ধ হয়ে থাকে। এই সমস্যা থেকে সমাধানের সহজ কয়েকটি ঘরোয়া টিপস। 

রোজায় মুখের দুর্গন্ধ হওয়াটা স্বাভাবিক।  মুখের ভিতরে ছত্রাক ও ফাঙ্গাসের কারনে ঘা, দাঁতের ফাঁকে জমে থাকা খাদ্যকনা থেকে সৃষ্ট ব্যাক্টেরিয়া, ডায়াবেটিস ও কিডনির সমস্যা এবং অন্যান্য বিভিন্ন কারনে মুখের দুর্গন্ধ হয়। রোজার দিনের বেলা দাঁত ব্রাশ করা যায় না বলে মুখের দুর্গন্ধ হয়ে থাকে। এই সমস্যা থেকে সমাধানের সহজ কয়েকটি ঘরোয়া টিপস। 

১.  জিহবা সবসময় পরিষ্কার রাখুন। 

২. ইফতারে আপেল, গাজর নিয়মিত খেতে পারলে মুখের দুর্গন্ধ থেকে বাঁচা যায়। তাই ইফতারিতে আপেল, গাজর রাখার চেষ্টা করুন। 

৩. ইফতার ও সাহরির পর দাঁত ব্রাশ করুন। এতে দাঁত ও ভালো থাকে এবং দুর্গন্ধমুক্ত থাকে। 

৪. এসেন্সিয়াল অয়েল যুক্ত মাউথ ওয়াশ ব্যবহারে মুখের দুর্গন্ধ থেকে মুক্ত থাকা যায়।  অথবা এলাচ দানা মুখে দিয়ে কিছুক্ষন চিবাতে পারেন, এতেও সমাধান পাবেন। 

৫. মুখের দুর্গন্ধ দূর করার জন্য গ্রিন টি বা যে কোন ব্ল্যাক টি খেতে পারেন।  গ্রিন টি বা ব্ল্যাক টি মুখের দুর্গন্ধ দূর করে থাকে। 

যুক্তরাষ্ট্রকে চ্যালেঞ্জ ছুড়ে দিল হুয়াওয়ে ‘ভারত বুঝুক, হারের পর সামনে এসে উল্লাস করলে কেমন লাগে’ মৎস্য কর্মকর্তা লাঞ্ছিত, উপজেলা চেয়ারম্যান বরখাস্ত নারায়ণগঞ্জে শিশুসহ একই পরিবারের দগ্ধ ৮ নায়ক মান্না চলে যাওয়ার ১ যুগ করোনায় মৃত্যুর মিছিলে আরও ১০০ জন বাসের চাকায় পিষ্ট হয়ে ২ মেডিক্যাল শিক্ষার্থী নিহত ইঁদুরেই খেয়েছে ১ লাখ মেট্রিক টন ফসল করোনাভাইরাস আতঙ্কে সিঙ্গাপুরফেরত স্বামীকে রেখে পালালেন স্ত্রী ঘুষের অভিযোগ থেকে সিনহাকে অব্যাহতি কোভিড ১৯: এবার তাইওয়ানে প্রথম মৃত্যু ভোটাররা দেরিতে ঘুম থেকে উঠায় ভোট হবে ৯টায়: ইসি সচিব এই সেলফি তোলার পরেই ট্রেনের ধাক্কায় স্কুলছাত্রের মৃত্যু করোনাভাইরাস: প্রযুক্তিই চীনের শেষ ভরসা সঞ্চয়পত্রে নয়, সুদ কমেছে ডাকঘর সঞ্চয় স্কিমের: অর্থ মন্ত্রণালয় বিশ্বকাপজয়ী ৬ ক্রিকেটার নিয়ে বিসিবি একাদশ ঘোষণা সিরাজগঞ্জে বাস খাদে পড়ে নিহত ৩ চট্টগ্রাম, বগুড়া ও যশোর সিটিতে ভোট ২৯ মার্চ করোনাভাইরাস শনাক্তে বাংলাদেশকে উন্নত কিটস দেবে চীন একত্রে কাজ করবে ডিএসই ও সিএসই বিশ্রামে রিয়াদ, ফিরলেন তাসকিন-মোস্তাফিজ করের বকেয়া অর্থ না দেয়াও দুর্নীতি: দুদক চেয়ারম্যান দক্ষদের নিয়োগ দিচ্ছে টেসলা, ডিগ্রি না হলেও চলবে খালেদা জিয়ার প্যারোল আবেদন সরকার পায়নি: স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী চিকেন পক্স হলে কী খাবেন বাংলা তারিখ ব্যবহারে নিষ্ক্রিয়তা কেন অবৈধ নয়: হাইকোর্ট কারিগরি শিক্ষার্থীদের বেশি গুরুত্ব দেয়ার নির্দেশ প্রধানমন্ত্রীর ডিএসইএক্সের সেরা দ্বিতীয় উত্থান মুখ্যমন্ত্রী হিসেবে তৃতীয় মেয়াদে শপথ নিলেন কেজরিওয়াল ফিটনেস ও নিবন্ধনহীন গাড়ি বন্ধে সব জেলায় টাস্কফোর্স গঠনের নির্দেশ