artk
রোববার, মে ২৬, ২০১৯ ১২:২৪   |  ১১,জ্যৈষ্ঠ ১৪২৬
শনিবার, এপ্রিল ২৭, ২০১৯ ৭:৫৬

ভাত-রুটি একসাথে খেলে হতে পারে ক্যান্সার!

media
ভাত আর রুটি একসঙ্গে খেলে হতে পারে ক্যান্সারের মতো জটিল অসুখ এমনই বলেন পুষ্টিবিদরা। কিন্তু কেন? কারণটা জেনে নিন এখনই।

ভাত আপনার পছন্দ? নাকি রুটি? নাকি ভাত আর রুটি একসঙ্গে খেতেই পছন্দ করেন? ভাত পছন্দ করেন বলে যদি প্রতিদিন এই কাজটি করে থাকেন তাহলে এখনই সাবধান হতে হবে। কোনো ভাবেই ভাত আর রুটি একসঙ্গে খাওয়া যাবে না। কারণ এমন করে খেলে তার ফল মারাত্মক খারাপ। 

ভাত আর রুটি একসঙ্গে খেলে হতে পারে ক্যান্সারের মতো জটিল অসুখ এমনই বলেন পুষ্টিবিদরা। কিন্তু কেন? কারণটা জেনে নিন এখনই।

ভাত ও রুটি এই দুয়ের মধ্যেই থাকে প্রচুর পরিমান ফাইবার, ভিটামিনস, মিনারেল, কার্বোহাইড্রেট এবং প্রোটিন। এছাড়াও কেনা আটায় যে ফাইবার থাকে তা অনেক বেশি রিফাইন করা থাকে। তবে সাধারণভাবে যদি দেখা হয় তাহলে ভাত আর রুটির মধ্যে বিশেষ কোনো পার্থক্য নেই। কারণ ভাতেও যে পরিমাণ কার্বোহাইড্রেট থাকে একটা রুটিতেও তাই থাকে।

কিন্তু সমস্যাটা হয় হজমে। এছাড়াও ভাত ও রুটি একসঙ্গে হজম করাতে হলে রক্তে শর্করার পরিমাণ ভেঙে যায় এবং ভাত ও রুটির মধ্যে থাকা কার্বোহাইড্রেট ভেঙে বেশি সুগার তৈরি হয়। যেখান থেকে পরবর্তীতে ক্যান্সারের সম্ভাবনা থেকে যায়।

 

খালেদার চিকিৎসা নিয়ে মির্জা ফখরুলের বক্তব্য দায়িত্বহীন: নাসিম নাটোরে একসঙ্গে ৪ সন্তানের জন্ম দেশের ৯০ শতাংশ সম্পদ সুপার ধনীদের হাতে বিড়ির শুল্ক প্রত্যাহার চান শতাধিক সংসদ সদস্য ‘আ.লীগের বিরুদ্ধে শাজাহান খান’ বরিশাল নগরীতে দেশের প্রথম থ্রি ডি জেব্রা ক্রসিং এবার রংপুরে কৃষকের ধান কেটে দিলো পুলিশ বান্দরবানে হরতালের ডাক দিয়েছে স্থানীয় আ.লীগ শান্তিরক্ষা মিশনে সুদান যাচ্ছে বাংলাদেশের ১৪০ পুলিশ সদস্য ১ কেজি রসমালাইয়ে ২৫০ গ্রাম কম! চালক-হেলপারদের সন্দেহ হলে ডোপ টেস্ট করান: ডিএমপি কমিশনার বাটা ও ইনফিনিটিকে ১ লাখ টাকা জরিমানা গোররক্ষকদের হাতে নারীসহ ৩ মুসলিম মারধোরের শিকার মধ্যপ্রাচ্যে আরও দেড় হাজার সেনা পাঠানোর ঘোষণা ট্রাম্পের ‘কৃষি যন্ত্রপাতি কেনার টাকা খেয়ে ফেলছেন সরকার দলীয় লোকজন’ বরুণ কুমার বিশ্বাসের ৫ কবিতা কাজী নজরুলের সঙ্গে বঙ্গবন্ধুর অনেক মিল আছে: হানিফ ভারতের লোকসভায় মুসলিম এমপি বাড়লো ৪ জন প্রতি মণ ধানের দাম হওয়া উচিত ১২০০ টাকা: বারকাত অযোধ্যার সীতা রাম মন্দিরে ইফতার আয়োজন ভারতের নির্বাচন থেকে শিক্ষা নিন: ড. মোশাররফ মেট্রোরেলের পর চালু হচ্ছে বিদ্যুৎচালিত ট্রেন: প্রধানমন্ত্রী অবশেষে বিদেশি বিশ্ববিদ্যালয়ের শাখা অনুমোদনের সিদ্ধান্ত ব্রাহ্মণবাড়িয়ায় ট্রাক চাপায় অটোরিকশার ৩ যাত্রী নিহত বেহুলার বাসরঘরের দরজার ছিদ্রের কথা ভুলে গেছে আ.লীগ: রিজভী ‘ডিজিটাল নিরাপত্তা আইনের কারণে বাক্‌স্বাধীনতা ব্যাহত হচ্ছে’ সেই হারের ক্ষত এখনও আমাকে কষ্ট দিচ্ছে গুড়ে টিকটিকি-তেলাপোকা-ফিটকিরি, ২ লাখ টাকা জরিমানা অভিজ্ঞদের নিয়ে ‘টিম ইউনাইটেড’ প্যানেল ৩১ কোটি টাকা আত্মসাৎ, বগুড়া যুবলীগের সাবেক নেতা গ্রেপ্তার