artk
শুক্রবার, ফেব্রুয়ারী ২২, ২০১৯ ১:২১   |  ১০,ফাল্গুন ১৪২৫

লাইফস্টাইল ডেস্ক

রোববার, জানুয়ারি ২০, ২০১৯ ৮:৪৬

আপনার শিশুকে চা পান করাবেন যে কারণে

media

বড়দের দেখাদেখি শিশুরা চা পান করতে চাইলে আমরা নিরুৎসাহিত করি। ওদের বলি, ছোটদের চা খাওয়া হয় না। বড় হয়ে খেও। কিন্তু চিকিৎসা বিজ্ঞান বলছে, শিশুদের জন্য চা বেশ উপকারী। আসুন জেনে নেয়া যাক আপনার শিশুকে কেন চা পান করাবেন-

পেট ব্যথা
জার্মান বিশেষজ্ঞরা বলছেন, চা শিশুদের জন্য উপকারী, বিশেষ করে পেট ব্যথা বা পেটের গোলমাল হলে৷

যখন মায়ের দুধই যথেষ্ট
একেবারে ছোট অবস্থায় শিশুদের জন্য মায়ের দুধই যথেষ্ট৷ তবে যখন থেকে শিশু শক্ত খাবার খাওয়া শুরু করে তখন থেকে নাকি চা পানও করতে পারে ওরা৷ অবশ্য সব চা নয়! জানিয়েছেন জার্মানির বন শহরে পুষ্টি বিষয়ক প্রতিষ্ঠানে কর্মরত আন্টিয়ে গাল৷

মৌরি চা
এই চা বড়দের যেমন উপকার করে, তেমনি উপকার দেয় শিশুদেরও৷ শিশুরা পেট ব্যথা বা পেটের অস্বস্তির কথা বলতে পারে না, ফলে তারা প্রায়ই কান্নাকাটি করে৷ এক্ষেত্রে ওদের মৌরি চা দেওয়া যেতে পারে৷ খাওয়ার পর পেটে বায়ু হওয়া বা পেট ব্যথা শান্ত করতে মৌরি চা বেশ উপকারী৷

মোরি চা তৈরির নিয়ম
উপ-মহাদেশে খাওয়া-দাওয়ার পর সামন্য মৌরি দানা খাওয়ার কথা আমাদের সকলেরই জানা, তাই না? হ্যাঁ, মৌরি দানায় রয়েছে শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় তেল৷ তাই শিশুদের জন্য মৌরি চা তৈরির সময় সম্ভব হলে দানাগুলো একটু ভেঙে দিলে তেলটুকু বের হতে পারে৷ একমাত্র তবেই যে পুরো উপকারটুকু পাওয়া যায়!

ক্যামেলিয়া চা
সংক্রমণ দমনকারী ফুল ক্যামেলিয়া৷ তাই এই ফুলের তৈরি চা-ও শিশুদের পেট ঠাণ্ডা রাখে৷ তাছাড়া শরীরের কোথাও ফুলে গেলে বা চোট পেলে, ঠাণ্ডা চায়ের পাতা সেখানে লাগালে উপকার পাওয়া যায়৷

ফুটন্ত পানি
শিশুদের শরীর যেহেতু পূর্ণ বিকশিত নয়, সে কারণেই শিশুদের চা তৈরির ক্ষেত্রে বিশেষভাবে নজর রাখতে হবে৷ ফুটন্ত পানি সব জীবাণু ধ্বংস করে ফেলে বলে চা তৈরির পানি পুরোপুরি ফোটাতে হবে৷ আর চা ঠাণ্ডা করতে হলে, গরম চায়ে খানিকটা ‘ফুটন্ত’ ঠাণ্ডা পানি মিশিয়ে নেবেন৷ তাহলেই হবে৷

কালো বা গ্রিন টি
বড়রা সাধারণত যে চা বেশি পান করেন, অর্থাৎ কালো বা ব্ল্যাক টি শিশুদের পান করা উচিত নয়৷ এছাড়াও গ্রিন টি, বিশেষ করে সুগন্ধী দেয়া চা শিশুর জন্য একেবারেই ভালো নয়৷

শিশুদের চা
জার্মানিতে অবশ্য শিশুদের জন্য আলাদা ‘চা’ রয়েছে৷ শিশুর জন্মের পর পানির বদলে শিশু চিকিৎসকরা সেই চাই পান করানোর পরামর্শ দিয়ে থাকেন৷

কেমিক্যালের কারণে আগুন ছড়িয়েছে: ডিএসসিসি তদন্ত কমিটি সিডনির বাংলাটাউনে অমর একুশে উদযাপন ভোটে অনিয়মের অভিযোগ: গণশুনানিতে ঐক্যফ্রন্ট রাজধানীসহ ৪ জেলায় ‘বন্দুকযুদ্ধে’ নিহত ৫ বইমেলায় রণজিৎ সরকারের ছয়টি বই অলিম্পিক কমিটির কড়া নিষেধাজ্ঞার শিকার ভারত ঘন কুয়াশায় শিমুলিয়া-কাঁঠালবাড়ি রুটে ৫ ঘণ্টা ফেরি চলাচল বন্ধ ওষুধ প্রতিরোধী যক্ষ্মায় আশঙ্কা ময়মনসিংহে ‘বন্দুকযুদ্ধে’ নিহত ১ যে কারণে মুষলধারে বৃষ্টিকে ‘ক্যাটস এন্ড ডগস’ বলা হয় চকবাজারে অগ্নিকাণ্ড: অজ্ঞাতপরিচয় ১০-১২ জনের বিরুদ্ধে মামলা চকবাজার ট্রাজেডি: তারকাদের শোকার্ত স্ট্যাটাস কুমিল্লায় কথিত বন্দুকযুদ্ধে ‘ডাকাত’ নিহত হুয়াইয়ের আগেই ভাঁজ করা ও ৫জি ফোন আনল স্যামসাং নারী বিজ্ঞানী রোজালিন্ড ফ্রাঙ্কলিন পাকা চুল তুলছেন? আলু খেলে গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ে বয়স অনুযায়ী কত ঘণ্টা ঘুমানো দরকার চকবাজারে আগুন: এখনও নিখোঁজ অনেকে শনিবার শোক পালন করবে বিএনপি আহতদের চিকিৎসায় কোনো ত্রুটি হবে না: প্রধানমন্ত্রী চকবাজারের আগুনের ঘটনা তদন্তে দুটি কমিটি ইতালিতে শহিদ দিবস ও আন্তর্জাতিক মাতৃভাষা দিবস পালন পুরান ঢাকায় দাহ্য পদার্থ ও কেমিক্যাল গোডাউন থাকবে না: সাঈদ খোকন চকবাজারের আগুন গ্যাস সিলিন্ডার থেকে: শিল্পমন্ত্রী আগুনে ক্ষতিগ্রস্তদের ক্ষতিপূরণ দেবে সরকার: ওবায়দুল কাদের চকবাজার ট্র্যাজেডি: পরিচয় মিলল ৪১ লাশের ইউডাতে আন্তর্জাতিক মাতৃভাষা দিবস পালন ও বৃত্তি প্রদান নিয়ন্ত্রিত হতে পারে মোটরসাইকেলের চলাচল ভাষা শহিদদের প্রতি শ্রদ্ধা দ্যা নবাবের