artk
logo-header
সর্বশেষ

লাইফস্টাইল

Thumbnail

ডেস্ক রিপোর্ট

সোমবার, ফেব্রুয়ারী ২৪, ২০২০ ৯:১৭
Ad Space

মাইগ্রেনের ব্যথায় চা কফি এড়িয়ে চলতে হবে

media

অনেকেই মনে করেন মাথা ব্যথায় চা বা কফি ভালো কাজ করে, এটা ভুল ধারণা, নিয়মিত এ অভ্যাস মাইগ্রেনের ব্যথাকে জটিল করে তুলতে পারে।

মাইগ্রেন কোনো সাধারণ মাথা ব্যথা নয়, এটি এক ধরণের নিউরোলজিক্যাল সমস্যা। তীব্র মাথা ব্যাথার সঙ্গে সঙ্গে বমি বমি ভাব, চোখে ব্যথা এমনকী মুখ ও চোয়ালেও ব্যথা হতে পারে। ক্রমাগত দুশ্চিন্তা, টেনশন থেকে মাইগ্রেনের শিকার হন অনেকে। মাইগ্রেন মূলত ‘জেনেটিক’। আরও বিভিন্ন কারণে মাইগ্রেন হতে পারে। আবহাওয়া বদলের জন্যেও এই রোগ হতে পারে। মস্তিষ্কে বিভিন্ন রাসায়নিকের পরিমাণ ওঠানামাও এই রোগের জন্য দায়ী। বিভিন্ন উদ্দীপনা এক স্নায়ু থেকে অন্য স্নায়ুতে পৌঁছতে এই রাসায়নিকগুলোর ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সেগুলোর ভারসাম্য নষ্ট হলে মাইগ্রেন হতে পারে।

মাইগ্রেনের মাথাব্যথার কারণ:

* মানসিক চিন্তা, অতিরিক্ত কাজের চাপ, ঘুমের ব্যঘাত, অবসাদ ইত্যাদি মাইগ্রেনের ব্যথার কারণ হতে পারে।

* মাইগ্রেনের ব্যথা বেশির ভাগ ক্ষেত্রে মহিলাদের মধ্যে দেখা যায়৷ মহিলাদের ক্ষেত্রে ইস্ট্রোজেন হরমোনের পরিমাণ বেড়ে বা কমে গেলে ধাতুস্রাবের সময় মহিলাদের এই ব্যথা অনুভূত হয়।

* অনেকের ক্ষেত্রে রক্তচাপ সঠিক পরিমাণে না হলে মাইগ্রেনের ব্যথা হতে পারে। যদিও অনেকের ক্ষেত্রে মাইগ্রেন জিন থেকেও এই ব্যথা হতে পারে।

যেসব খাবার মাইগ্রেনের সমস্যা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে:

* ম্যাগনেশিয়ামসমৃদ্ধ খাবার। যেমন ঢেঁকি ছাঁটা চালের ভাত, আলু ও বার্লি মাইগ্রেন প্রতিরোধক।

* বিভিন্ন ফল, বিশেষ করে খেজুর ও ডুমুর ব্যথা উপশম করে।

* সবুজ, হলুদ ও কমলা রঙের শাকসবজি নিয়মিত খেলে উপকার হয়।

* ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি মাইগ্রেন প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। তিল, আটা ও বিট ইত্যাদিতে প্রচুর পরিমাণ ক্যালসিয়াম রয়েছে।

যেসব খাবার এড়িয়ে চলতে হবে:

* চা, কফি ও কোমলপানীয়, চকলেট, আইসক্রিম, দই, দুধ, মাখন, টমেটো ও টক জাতীয় ফল এড়িয়ে চলতে হবে। অনেকেই মনে করেন মাথা ব্যথায় চা বা কফি ভালো কাজ করে, এটা ভুল ধারণা, নিয়মিত এ অভ্যাস মাইগ্রেনের ব্যথাকে জটিল করে তুলতে পারে।

* গম জাতীয় খাবার, যেমন রুটি, পাস্তা, ব্রেড ইত্যাদি

* আপেল, কলা ও চিনাবাদাম

* পেঁয়াজ

তবে ব্যক্তিভেদে ভিন্ন ভিন্ন খাবারে সমস্যা দেখা দিতে পারে। তবে ব্যথা বেশি হলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।

মাইগ্রেনের ব্যথা থেকে থেকে মুক্তি পাওয়ার কিছু উপায়:

* মাইগ্রেন চিকিৎসায় তাৎক্ষণিক এবং প্রতিরোধক ওষুধের পাশাপাশি কিছু নিয়মকানুন মেনে চললে সমস্যা অনেকাংশে কমে যায়।

* প্রতিদিন নির্দিষ্ট সময়ে ঘুমাতে হবে এবং সেটা হতে হবে পরিমিত।

* অতিরিক্ত বা কম আলোতে কাজ না করা।

* কড়া রোদ বা তীব্র ঠান্ডা পরিহার করতে হবে।

* উচ্চশব্দ ও কোলাহলপূর্ণ পরিবেশে বেশিক্ষণ না থাকা।

* বেশি সময় ধরে কম্পিউটারের মনিটর ও টিভির সামনে না থাকা।

* মাইগ্রেন শুরু হয়ে গেলে প্রচুর পরিমাণে পানি পান করা (বিশেষ করে বমি হয়ে থাকলে), বিশ্রাম করা, ঠান্ডা কাপড় মাথায় জড়িয়ে রাখা উচিত।

নিউজবাংলাদেশ.কম/এএস
Ad Space
Ad Space

সর্বশেষ সংবাদ
পশুর চেয়েও নিকৃষ্ট ধর্ষক: প্রধানমন্ত্রী করোনা ভাইরাসের কারণে হজে যাওয়া না হলে টাকা ফেরত: ধর্ম প্রতিমন্ত্রী দাঙ্গা নয়, দিল্লিতে পরিকল্পিত গণহত্যা হয়েছে: মমতা ভারতের সম্মান তলিয়ে দিয়েছে মোদি সরকার: মমতা বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয় হচ্ছে সুনামগঞ্জে এনামুল-রুপন ছয় দিনের রিমান্ডে পিরোজপুরে সাবেক ইউপি সদস্যকে কুপিয়ে হত্যা চলতি বছরই তিস্তা চুক্তির সম্ভাবনা: শ্রিংলা ঢাকা উত্তরের নির্বাচন বাতিল চেয়ে তাবিথের মামলা খুলনায় ছাত্রলীগ নেতাকে পিটিয়ে হত্যা অভিনেতা গোলাম মুস্তাফার জন্মদিন সোমবার আদালতে টাউট-বাটপার শনাক্তের নির্দেশ পাওয়ার ট্রলিকে ধাক্কা দিয়ে বিকল রেলইঞ্জিন কলকাতা সফরে এসে প্রবল বিক্ষোভের মুখে অমিত শাহ রোবট চালাবে গাড়ি! ভিপি নূরকে হত্যার হুমকি দেয়ার পর দুঃখ প্রকাশ টেকনাফে র‌্যাবের সঙ্গে ‘বন্দুকযুদ্ধে’ ৭ জন নিহত রাখাইনপ্রদেশে সেনাদের গুলিতে শিশুসহ ৫ রোহিঙ্গা নিহত ইস্কাটনে ভবনে আগুন: মায়ের পর চলে গেলেন রুশদির বাবাও চট্টগ্রামে একটি বস্তিতে অগ্নিকাণ্ডে নিহত ২ দেশে প্রতিদিন যক্ষ্মায় মারা যায় ১৩০ জন: স্বাস্থ্যমন্ত্রী করোনাভাইরাস আতঙ্কে আয়ারল্যান্ডের স্কুল বন্ধ ঘোষণা বিশিষ্ট সুরকার সেলিম আশরাফ আর নেই মোদীকে অতিথি হিসেবে সর্বোচ্চ সম্মান দেওয়া হবে: পররাষ্ট্রমন্ত্রী মধুর যত জাদুকরী গুণ চিপসের প্যাকেটের ভিতর খেলনা নয়: হাইকোর্ট আমার গাড়িতেও অস্ত্র আছে কী না আমি জানি না: শামীম ওসমান ফ্র্যান্সেও করোনা, অনিশ্চিত কান চলচ্চিত্র উৎসব উপনির্বাচন: গাইবান্ধা-৩ আসনে প্রতীক বরাদ্দ গুজব ও গণপিটুনি রোধে হাইকোর্টের ৫ নির্দেশনা
newsbangladesh.com

লাইফস্টাইল এর আরও খবর

লাইফস্টাইল এর সব খবর
Ad Space
Ad Space
Whoops! There was an error.
ErrorException (E_WARNING)
file_put_contents(): Only 0 of 500 bytes written, possibly out of free disk space ErrorException thrown with message "file_put_contents(): Only 0 of 500 bytes written, possibly out of free disk space" Stacktrace: #7 ErrorException in /var/www/newsbd/newsbangladesh/vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Filesystem/Filesystem.php:122 #6 file_put_contents in /var/www/newsbd/newsbangladesh/vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Filesystem/Filesystem.php:122 #5 Illuminate\Filesystem\Filesystem:put in /var/www/newsbd/newsbangladesh/vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Session/FileSessionHandler.php:83 #4 Illuminate\Session\FileSessionHandler:write in /var/www/newsbd/newsbangladesh/vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Session/Store.php:129 #3 Illuminate\Session\Store:save in /var/www/newsbd/newsbangladesh/vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Session/Middleware/StartSession.php:87 #2 Illuminate\Session\Middleware\StartSession:terminate in /var/www/newsbd/newsbangladesh/vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Foundation/Http/Kernel.php:218 #1 Illuminate\Foundation\Http\Kernel:terminateMiddleware in /var/www/newsbd/newsbangladesh/vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Foundation/Http/Kernel.php:189 #0 Illuminate\Foundation\Http\Kernel:terminate in /var/www/newsbd/index.php:60
Application frames (0) All frames (8)
7
ErrorException
…
/
vendor
/
laravel
/
framework
/
src
/
Illuminate
/
Filesystem
/
Filesystem.php
122
6
file_put_contents
…
/
vendor
/
laravel
/
framework
/
src
/
Illuminate
/
Filesystem
/
Filesystem.php
122
5
Illuminate
\
Filesystem
\
Filesystem
put
…
/
vendor
/
laravel
/
framework
/
src
/
Illuminate
/
Session
/
FileSessionHandler.php
83
4
Illuminate
\
Session
\
FileSessionHandler
write
…
/
vendor
/
laravel
/
framework
/
src
/
Illuminate
/
Session
/
Store.php
129
3
Illuminate
\
Session
\
Store
save
…
/
vendor
/
laravel
/
framework
/
src
/
Illuminate
/
Session
/
Middleware
/
StartSession.php
87
2
Illuminate
\
Session
\
Middleware
\
StartSession
terminate
…
/
vendor
/
laravel
/
framework
/
src
/
Illuminate
/
Foundation
/
Http
/
Kernel.php
218
1
Illuminate
\
Foundation
\
Http
\
Kernel
terminateMiddleware
…
/
vendor
/
laravel
/
framework
/
src
/
Illuminate
/
Foundation
/
Http
/
Kernel.php
189
0
Illuminate
\
Foundation
\
Http
\
Kernel
terminate
/
var
/
www
/
newsbd
/
index.php
60
/
var
/
www
/
newsbd
/
newsbangladesh
/
vendor
/
laravel
/
framework
/
src
/
Illuminate
/
Filesystem
/
Filesystem.php
 
     *
     * @param  string  $path
     * @return string
     */
    public function hash($path)
    {
        return md5_file($path);
    }
 
    /**
     * Write the contents of a file.
     *
     * @param  string  $path
     * @param  string  $contents
     * @param  bool  $lock
     * @return int
     */
    public function put($path, $contents, $lock = false)
    {
        return file_put_contents($path, $contents, $lock ? LOCK_EX : 0);
    }
 
    /**
     * Prepend to a file.
     *
     * @param  string  $path
     * @param  string  $data
     * @return int
     */
    public function prepend($path, $data)
    {
        if ($this->exists($path)) {
            return $this->put($path, $data.$this->get($path));
        }
 
        return $this->put($path, $data);
    }
 
    /**
     * Append to a file.
Arguments 
  1. "file_put_contents(): Only 0 of 500 bytes written, possibly out of free disk space"
/
var
/
www
/
newsbd
/
newsbangladesh
/
vendor
/
laravel
/
framework
/
src
/
Illuminate
/
Filesystem
/
Filesystem.php
 
     *
     * @param  string  $path
     * @return string
     */
    public function hash($path)
    {
        return md5_file($path);
    }
 
    /**
     * Write the contents of a file.
     *
     * @param  string  $path
     * @param  string  $contents
     * @param  bool  $lock
     * @return int
     */
    public function put($path, $contents, $lock = false)
    {
        return file_put_contents($path, $contents, $lock ? LOCK_EX : 0);
    }
 
    /**
     * Prepend to a file.
     *
     * @param  string  $path
     * @param  string  $data
     * @return int
     */
    public function prepend($path, $data)
    {
        if ($this->exists($path)) {
            return $this->put($path, $data.$this->get($path));
        }
 
        return $this->put($path, $data);
    }
 
    /**
     * Append to a file.
Arguments 
  1. "/var/www/newsbd/newsbangladesh/storage/framework/sessions/iauO4GK01i4Fj1i7xnceDiyQnySxMAmPFoy0iM5c"

  2. "a:3:{s:6:"_token";s:40:"jWY5WL84DQeQQh8N6Z4xXwcpnuUL2HYB7yETktIh";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:341:"http://newsbangladesh.com/news/108682/%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%87%E0%A6%97%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AC%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%A5%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%9A%E0%A6%BE-%E0%A6%95%E0%A6%AB%E0%A6%BF-%E0%A6%8F%E0%A7%9C%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%9A%E0%A6%B2%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%B9%E0%A6%AC%E0%A7%87";}s:6:"_flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}"

  3. 2
/
var
/
www
/
newsbd
/
newsbangladesh
/
vendor
/
laravel
/
framework
/
src
/
Illuminate
/
Session
/
FileSessionHandler.php
 
    /**
     * {@inheritdoc}
     */
    public function read($sessionId)
    {
        if ($this->files->exists($path = $this->path.'/'.$sessionId)) {
            if (filemtime($path) >= Carbon::now()->subMinutes($this->minutes)->getTimestamp()) {
                return $this->files->get($path, true);
            }
        }
 
        return '';
    }
 
    /**
     * {@inheritdoc}
     */
    public function write($sessionId, $data)
    {
        $this->files->put($this->path.'/'.$sessionId, $data, true);
 
        return true;
    }
 
    /**
     * {@inheritdoc}
     */
    public function destroy($sessionId)
    {
        $this->files->delete($this->path.'/'.$sessionId);
 
        return true;
    }
 
    /**
     * {@inheritdoc}
     */
    public function gc($lifetime)
    {
        $files = Finder::create()
Arguments 
  1. "/var/www/newsbd/newsbangladesh/storage/framework/sessions/iauO4GK01i4Fj1i7xnceDiyQnySxMAmPFoy0iM5c"

  2. "a:3:{s:6:"_token";s:40:"jWY5WL84DQeQQh8N6Z4xXwcpnuUL2HYB7yETktIh";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:341:"http://newsbangladesh.com/news/108682/%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%87%E0%A6%97%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AC%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%A5%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%9A%E0%A6%BE-%E0%A6%95%E0%A6%AB%E0%A6%BF-%E0%A6%8F%E0%A7%9C%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%9A%E0%A6%B2%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%B9%E0%A6%AC%E0%A7%87";}s:6:"_flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}"

  3. true
/
var
/
www
/
newsbd
/
newsbangladesh
/
vendor
/
laravel
/
framework
/
src
/
Illuminate
/
Session
/
Store.php
 
     *
     * @param  string  $data
     * @return string
     */
    protected function prepareForUnserialize($data)
    {
        return $data;
    }
 
    /**
     * Save the session data to storage.
     *
     * @return bool
     */
    public function save()
    {
        $this->ageFlashData();
 
        $this->handler->write($this->getId(), $this->prepareForStorage(
            serialize($this->attributes)
        ));
 
        $this->started = false;
    }
 
    /**
     * Prepare the serialized session data for storage.
     *
     * @param  string  $data
     * @return string
     */
    protected function prepareForStorage($data)
    {
        return $data;
    }
 
    /**
     * Age the flash data for the session.
     *
     * @return void
Arguments 
  1. "iauO4GK01i4Fj1i7xnceDiyQnySxMAmPFoy0iM5c"

  2. "a:3:{s:6:"_token";s:40:"jWY5WL84DQeQQh8N6Z4xXwcpnuUL2HYB7yETktIh";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:341:"http://newsbangladesh.com/news/108682/%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%87%E0%A6%97%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AC%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%A5%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%9A%E0%A6%BE-%E0%A6%95%E0%A6%AB%E0%A6%BF-%E0%A6%8F%E0%A7%9C%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%9A%E0%A6%B2%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%B9%E0%A6%AC%E0%A7%87";}s:6:"_flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}"
/
var
/
www
/
newsbd
/
newsbangladesh
/
vendor
/
laravel
/
framework
/
src
/
Illuminate
/
Session
/
Middleware
/
StartSession.php
 
        if ($this->sessionConfigured()) {
            $this->storeCurrentUrl($request, $session);
 
            $this->addCookieToResponse($response, $session);
        }
 
        return $response;
    }
 
    /**
     * Perform any final actions for the request lifecycle.
     *
     * @param  \Illuminate\Http\Request  $request
     * @param  \Symfony\Component\HttpFoundation\Response  $response
     * @return void
     */
    public function terminate($request, $response)
    {
        if ($this->sessionHandled && $this->sessionConfigured() && ! $this->usingCookieSessions()) {
            $this->manager->driver()->save();
        }
    }
 
    /**
     * Start the session for the given request.
     *
     * @param  \Illuminate\Http\Request  $request
     * @return \Illuminate\Contracts\Session\Session
     */
    protected function startSession(Request $request)
    {
        return tap($this->getSession($request), function ($session) use ($request) {
            $session->setRequestOnHandler($request);
 
            $session->start();
        });
    }
 
    /**
     * Get the session implementation from the manager.
/
var
/
www
/
newsbd
/
newsbangladesh
/
vendor
/
laravel
/
framework
/
src
/
Illuminate
/
Foundation
/
Http
/
Kernel.php
 
     * @return void
     */
    protected function terminateMiddleware($request, $response)
    {
        $middlewares = $this->app->shouldSkipMiddleware() ? [] : array_merge(
            $this->gatherRouteMiddleware($request),
            $this->middleware
        );
 
        foreach ($middlewares as $middleware) {
            if (! is_string($middleware)) {
                continue;
            }
 
            list($name) = $this->parseMiddleware($middleware);
 
            $instance = $this->app->make($name);
 
            if (method_exists($instance, 'terminate')) {
                $instance->terminate($request, $response);
            }
        }
    }
 
    /**
     * Gather the route middleware for the given request.
     *
     * @param  \Illuminate\Http\Request  $request
     * @return array
     */
    protected function gatherRouteMiddleware($request)
    {
        if ($route = $request->route()) {
            return $this->router->gatherRouteMiddleware($route);
        }
 
        return [];
    }
 
    /**
Arguments 
  1. Request {#42
  #json: null
  #convertedFiles: null
  #userResolver: Closure {#339
    class: "Illuminate\Auth\AuthServiceProvider"
    this: AuthServiceProvider {#32 …}
    parameters: {
      $guard: {
        default: null
      }
    }
    use: {
      $app: Application {#2 …}
    }
  }
  #routeResolver: Closure {#352
    class: "Illuminate\Routing\Router"
    this: Router {#25 …}
    use: {
      $route: Route {#163 …}
    }
  }
  +attributes: ParameterBag {#44}
  +request: ParameterBag {#50}
  +query: ParameterBag {#50}
  +server: ServerBag {#46}
  +files: FileBag {#47}
  +cookies: ParameterBag {#45}
  +headers: HeaderBag {#48}
  #content: null
  #languages: null
  #charsets: null
  #encodings: null
  #acceptableContentTypes: array:4 [
    0 => "text/html"
    1 => "application/xhtml+xml"
    2 => "application/xml"
    3 => "*/*"
  ]
  #pathInfo: "/news/108682/%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%87%E0%A6%97%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AC%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%A5%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%9A%E0%A6%BE-%E0%A6%95%E0%A6%AB%E0%A6%BF-%E0%A6%8F%E0%A7%9C%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%9A%E0%A6%B2%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%B9%E0%A6%AC%E0%A7%87"
  #requestUri: "/news/108682/%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%87%E0%A6%97%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AC%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%A5%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%9A%E0%A6%BE-%E0%A6%95%E0%A6%AB%E0%A6%BF-%E0%A6%8F%E0%A7%9C%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%9A%E0%A6%B2%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%B9%E0%A6%AC%E0%A7%87"
  #baseUrl: ""
  #basePath: null
  #method: "GET"
  #format: null
  #session: Store {#401}
  #locale: null
  #defaultLocale: "en"
  -isHostValid: true
  -isForwardedValid: true
  basePath: ""
  format: "html"
}

  2. Response {#464}
/
var
/
www
/
newsbd
/
newsbangladesh
/
vendor
/
laravel
/
framework
/
src
/
Illuminate
/
Foundation
/
Http
/
Kernel.php
 
     */
    protected function dispatchToRouter()
    {
        return function ($request) {
            $this->app->instance('request', $request);
 
            return $this->router->dispatch($request);
        };
    }
 
    /**
     * Call the terminate method on any terminable middleware.
     *
     * @param  \Illuminate\Http\Request  $request
     * @param  \Illuminate\Http\Response  $response
     * @return void
     */
    public function terminate($request, $response)
    {
        $this->terminateMiddleware($request, $response);
 
        $this->app->terminate();
    }
 
    /**
     * Call the terminate method on any terminable middleware.
     *
     * @param  \Illuminate\Http\Request  $request
     * @param  \Illuminate\Http\Response  $response
     * @return void
     */
    protected function terminateMiddleware($request, $response)
    {
        $middlewares = $this->app->shouldSkipMiddleware() ? [] : array_merge(
            $this->gatherRouteMiddleware($request),
            $this->middleware
        );
 
        foreach ($middlewares as $middleware) {
            if (! is_string($middleware)) {
Arguments 
  1. Request {#42
  #json: null
  #convertedFiles: null
  #userResolver: Closure {#339
    class: "Illuminate\Auth\AuthServiceProvider"
    this: AuthServiceProvider {#32 …}
    parameters: {
      $guard: {
        default: null
      }
    }
    use: {
      $app: Application {#2 …}
    }
  }
  #routeResolver: Closure {#352
    class: "Illuminate\Routing\Router"
    this: Router {#25 …}
    use: {
      $route: Route {#163 …}
    }
  }
  +attributes: ParameterBag {#44}
  +request: ParameterBag {#50}
  +query: ParameterBag {#50}
  +server: ServerBag {#46}
  +files: FileBag {#47}
  +cookies: ParameterBag {#45}
  +headers: HeaderBag {#48}
  #content: null
  #languages: null
  #charsets: null
  #encodings: null
  #acceptableContentTypes: array:4 [
    0 => "text/html"
    1 => "application/xhtml+xml"
    2 => "application/xml"
    3 => "*/*"
  ]
  #pathInfo: "/news/108682/%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%87%E0%A6%97%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AC%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%A5%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%9A%E0%A6%BE-%E0%A6%95%E0%A6%AB%E0%A6%BF-%E0%A6%8F%E0%A7%9C%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%9A%E0%A6%B2%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%B9%E0%A6%AC%E0%A7%87"
  #requestUri: "/news/108682/%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%87%E0%A6%97%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AC%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%A5%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%9A%E0%A6%BE-%E0%A6%95%E0%A6%AB%E0%A6%BF-%E0%A6%8F%E0%A7%9C%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%9A%E0%A6%B2%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%B9%E0%A6%AC%E0%A7%87"
  #baseUrl: ""
  #basePath: null
  #method: "GET"
  #format: null
  #session: Store {#401}
  #locale: null
  #defaultLocale: "en"
  -isHostValid: true
  -isForwardedValid: true
  basePath: ""
  format: "html"
}

  2. Response {#464}
/
var
/
www
/
newsbd
/
index.php
 
|--------------------------------------------------------------------------
| Run The Application
|--------------------------------------------------------------------------
|
| Once we have the application, we can handle the incoming request
| through the kernel, and send the associated response back to
| the client's browser allowing them to enjoy the creative
| and wonderful application we have prepared for them.
|
*/
 
$kernel = $app->make(Illuminate\Contracts\Http\Kernel::class);
 
$response = $kernel->handle(
    $request = Illuminate\Http\Request::capture()
);
 
$response->send();
 
$kernel->terminate($request, $response);
Arguments 
  1. Request {#42
  #json: null
  #convertedFiles: null
  #userResolver: Closure {#339
    class: "Illuminate\Auth\AuthServiceProvider"
    this: AuthServiceProvider {#32 …}
    parameters: {
      $guard: {
        default: null
      }
    }
    use: {
      $app: Application {#2 …}
    }
  }
  #routeResolver: Closure {#352
    class: "Illuminate\Routing\Router"
    this: Router {#25 …}
    use: {
      $route: Route {#163 …}
    }
  }
  +attributes: ParameterBag {#44}
  +request: ParameterBag {#50}
  +query: ParameterBag {#50}
  +server: ServerBag {#46}
  +files: FileBag {#47}
  +cookies: ParameterBag {#45}
  +headers: HeaderBag {#48}
  #content: null
  #languages: null
  #charsets: null
  #encodings: null
  #acceptableContentTypes: array:4 [
    0 => "text/html"
    1 => "application/xhtml+xml"
    2 => "application/xml"
    3 => "*/*"
  ]
  #pathInfo: "/news/108682/%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%87%E0%A6%97%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AC%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%A5%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%9A%E0%A6%BE-%E0%A6%95%E0%A6%AB%E0%A6%BF-%E0%A6%8F%E0%A7%9C%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%9A%E0%A6%B2%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%B9%E0%A6%AC%E0%A7%87"
  #requestUri: "/news/108682/%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%87%E0%A6%97%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AC%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%A5%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%9A%E0%A6%BE-%E0%A6%95%E0%A6%AB%E0%A6%BF-%E0%A6%8F%E0%A7%9C%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%9A%E0%A6%B2%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%B9%E0%A6%AC%E0%A7%87"
  #baseUrl: ""
  #basePath: null
  #method: "GET"
  #format: null
  #session: Store {#401}
  #locale: null
  #defaultLocale: "en"
  -isHostValid: true
  -isForwardedValid: true
  basePath: ""
  format: "html"
}

  2. Response {#464}

Environment & details:

empty
empty
empty
empty
empty
Key Value
REDIRECT_STATUS 
"200"
HTTP_USER_AGENT 
"CCBot/2.0 (https://commoncrawl.org/faq/)"
HTTP_ACCEPT 
"text/html,application/xhtml+xml,application/xml;q=0.9,*/*;q=0.8"
HTTP_ACCEPT_LANGUAGE 
"en-US,en;q=0.5"
HTTP_IF_MODIFIED_SINCE 
"Wed, 21 Oct 2020 01:24:41 GMT"
HTTP_ACCEPT_ENCODING 
"br,gzip"
HTTP_HOST 
"newsbangladesh.com"
HTTP_CONNECTION 
"Keep-Alive"
PATH 
"/usr/local/sbin:/usr/local/bin:/usr/sbin:/usr/bin:/sbin:/bin"
SERVER_SIGNATURE 
"<address>Apache/2.4.29 (Ubuntu) Server at newsbangladesh.com Port 80</address>\n"
SERVER_SOFTWARE 
"Apache/2.4.29 (Ubuntu)"
SERVER_NAME 
"newsbangladesh.com"
SERVER_ADDR 
"172.31.19.55"
SERVER_PORT 
"80"
REMOTE_ADDR 
"18.215.185.97"
DOCUMENT_ROOT 
"/var/www/newsbd"
REQUEST_SCHEME 
"http"
CONTEXT_PREFIX 
""
CONTEXT_DOCUMENT_ROOT 
"/var/www/newsbd"
SERVER_ADMIN 
"webmaster@localhost"
SCRIPT_FILENAME 
"/var/www/newsbd/index.php"
REMOTE_PORT 
"55058"
REDIRECT_URL 
"/news/108682/মাইগ্রেনের-ব্যথায়-চা-কফি-এড়িয়ে-চলতে-হবে"
GATEWAY_INTERFACE 
"CGI/1.1"
SERVER_PROTOCOL 
"HTTP/1.1"
REQUEST_METHOD 
"GET"
QUERY_STRING 
""
REQUEST_URI 
"/news/108682/%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%87%E0%A6%97%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AC%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%A5%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%9A%E0%A6%BE-%E0%A6%95%E0%A6%AB%E0%A6%BF-%E0%A6%8F%E0%A7%9C%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%9A%E0%A6%B2%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%B9%E0%A6%AC%E0%A7%87"
SCRIPT_NAME 
"/index.php"
PHP_SELF 
"/index.php"
REQUEST_TIME_FLOAT 
1611123078.668
REQUEST_TIME 
1611123078
empty
0. Whoops\Handler\PrettyPageHandler