artk

লাইফস্টাইল ডেস্ক

মঙ্গলবার, অক্টোবার ১, ২০১৯ ৯:৩৭

চাকরি আপনাকে অসুস্থ করে তুলছে কিনা ৩ লক্ষণে বুঝে নিন

media

ছবি প্রতীকী

কাজের চাপ যেমন আমাদের মধ্যে থেকে সেরাটা বের করে আনে, সেরকমই ক্রমাগত কাজের চাপ আমাদের অসুস্থও করে তুলতে পারে। কাজের চাপ, টার্গেট আর ডেডলাইন মনের পাশাপাশি আমাদের শরীরের ওপরেও চাপ সৃষ্টি করে। এইভাবে দিনের পর দিন চলতে চলতেই অসুস্থ হয়ে পড়ি আমরা। এই তিন লক্ষণে চিনে নিন যে ক্রমাগত কাজের চাপে আপনি গুরুতর অসুস্থতার দিকে এগোচ্ছেন।

* আপনি কি বারবার অসুস্থ হয়ে পড়ছেন? ভাবছেন আবহাওয়ার তারতম্যই এর জন্য দায়ী? দিনের পর দিন মানসিক চাপের মধ্যে থাকতে থাকতে আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যেতে পারে। কাজের চাপেই বারবার অসুস্থ হয়ে যেতে পারেন আপনি।

* কাজে কি বারবার ছোটখাটো ভুল করছেন? আপনার পারফরমেন্স দিন দিন খারাপ হয়ে যাচ্ছে। খুব বেশি চাপের মধ্যে কাজ করলে এমনটা হতেই পারে। এর অর্থ কিন্তু শুধু পারফরমেন্স নয়, আপনার শরীরও একইসঙ্গে খারাপ হচ্ছে।

* অফিসের টক্সিক পরিবেশ আপনার মধ্যে বিরক্তি সৃষ্টি করতে পারে। এর ফলে আত্মবিশ্বাস কমবে আপনার। অফিসের পরেও অফিসের কথাই আপনার মনের মধ্যে ঘুরতে থাকে? এটা কিন্তু ভালো লক্ষণ নয়। এর অর্থ হতে পারে আপনি ভেতরে ভেতরে অসুস্থ হয়ে পড়ছেন।

পশুর চেয়েও নিকৃষ্ট ধর্ষক: প্রধানমন্ত্রী করোনা ভাইরাসের কারণে হজে যাওয়া না হলে টাকা ফেরত: ধর্ম প্রতিমন্ত্রী দাঙ্গা নয়, দিল্লিতে পরিকল্পিত গণহত্যা হয়েছে: মমতা ভারতের সম্মান তলিয়ে দিয়েছে মোদি সরকার: মমতা বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয় হচ্ছে সুনামগঞ্জে এনামুল-রুপন ছয় দিনের রিমান্ডে পিরোজপুরে সাবেক ইউপি সদস্যকে কুপিয়ে হত্যা চলতি বছরই তিস্তা চুক্তির সম্ভাবনা: শ্রিংলা ঢাকা উত্তরের নির্বাচন বাতিল চেয়ে তাবিথের মামলা খুলনায় ছাত্রলীগ নেতাকে পিটিয়ে হত্যা অভিনেতা গোলাম মুস্তাফার জন্মদিন সোমবার আদালতে টাউট-বাটপার শনাক্তের নির্দেশ পাওয়ার ট্রলিকে ধাক্কা দিয়ে বিকল রেলইঞ্জিন কলকাতা সফরে এসে প্রবল বিক্ষোভের মুখে অমিত শাহ রোবট চালাবে গাড়ি! ভিপি নূরকে হত্যার হুমকি দেয়ার পর দুঃখ প্রকাশ টেকনাফে র‌্যাবের সঙ্গে ‘বন্দুকযুদ্ধে’ ৭ জন নিহত রাখাইনপ্রদেশে সেনাদের গুলিতে শিশুসহ ৫ রোহিঙ্গা নিহত ইস্কাটনে ভবনে আগুন: মায়ের পর চলে গেলেন রুশদির বাবাও চট্টগ্রামে একটি বস্তিতে অগ্নিকাণ্ডে নিহত ২ দেশে প্রতিদিন যক্ষ্মায় মারা যায় ১৩০ জন: স্বাস্থ্যমন্ত্রী করোনাভাইরাস আতঙ্কে আয়ারল্যান্ডের স্কুল বন্ধ ঘোষণা বিশিষ্ট সুরকার সেলিম আশরাফ আর নেই মোদীকে অতিথি হিসেবে সর্বোচ্চ সম্মান দেওয়া হবে: পররাষ্ট্রমন্ত্রী মধুর যত জাদুকরী গুণ চিপসের প্যাকেটের ভিতর খেলনা নয়: হাইকোর্ট আমার গাড়িতেও অস্ত্র আছে কী না আমি জানি না: শামীম ওসমান ফ্র্যান্সেও করোনা, অনিশ্চিত কান চলচ্চিত্র উৎসব উপনির্বাচন: গাইবান্ধা-৩ আসনে প্রতীক বরাদ্দ গুজব ও গণপিটুনি রোধে হাইকোর্টের ৫ নির্দেশনা