artk
মঙ্গলবার, অক্টোবার ২২, ২০১৯ ৯:০৪   |  ৭,কার্তিক ১৪২৬

লাইফস্টাইল ডেস্ক

মঙ্গলবার, অক্টোবার ১, ২০১৯ ৯:৩৭

চাকরি আপনাকে অসুস্থ করে তুলছে কিনা ৩ লক্ষণে বুঝে নিন

media

ছবি প্রতীকী

কাজের চাপ যেমন আমাদের মধ্যে থেকে সেরাটা বের করে আনে, সেরকমই ক্রমাগত কাজের চাপ আমাদের অসুস্থও করে তুলতে পারে। কাজের চাপ, টার্গেট আর ডেডলাইন মনের পাশাপাশি আমাদের শরীরের ওপরেও চাপ সৃষ্টি করে। এইভাবে দিনের পর দিন চলতে চলতেই অসুস্থ হয়ে পড়ি আমরা। এই তিন লক্ষণে চিনে নিন যে ক্রমাগত কাজের চাপে আপনি গুরুতর অসুস্থতার দিকে এগোচ্ছেন।

* আপনি কি বারবার অসুস্থ হয়ে পড়ছেন? ভাবছেন আবহাওয়ার তারতম্যই এর জন্য দায়ী? দিনের পর দিন মানসিক চাপের মধ্যে থাকতে থাকতে আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যেতে পারে। কাজের চাপেই বারবার অসুস্থ হয়ে যেতে পারেন আপনি।

* কাজে কি বারবার ছোটখাটো ভুল করছেন? আপনার পারফরমেন্স দিন দিন খারাপ হয়ে যাচ্ছে। খুব বেশি চাপের মধ্যে কাজ করলে এমনটা হতেই পারে। এর অর্থ কিন্তু শুধু পারফরমেন্স নয়, আপনার শরীরও একইসঙ্গে খারাপ হচ্ছে।

* অফিসের টক্সিক পরিবেশ আপনার মধ্যে বিরক্তি সৃষ্টি করতে পারে। এর ফলে আত্মবিশ্বাস কমবে আপনার। অফিসের পরেও অফিসের কথাই আপনার মনের মধ্যে ঘুরতে থাকে? এটা কিন্তু ভালো লক্ষণ নয়। এর অর্থ হতে পারে আপনি ভেতরে ভেতরে অসুস্থ হয়ে পড়ছেন।

ভোলার সেই বিপ্লবের ভগ্নিপতিকে তুলে নেয়ার অভিযোগ পদত্যাগ করবেন না দুর্জয়-সুজন জাপান সম্রাটের অভিষেকে যোগ দিয়েছেন রাষ্ট্রপতি বাংলাদেশকেও নিষিদ্ধ করতে চেয়েছিল আইসিসি: পাপন আন্তর্জাতিক সংগঠন ফিকার সমর্থন পাচ্ছেন বাংলাদেশের ক্রিকেটাররা সীতাকুণ্ডে যুবককে পিটিয়ে হত্যার অভিযোগে এসআই আটক ১৪ দলের বৈঠকে যাননি মেনন ঘুষ নেয়ার সময় রাজস্ব কর্মকর্তা গ্রেফতার ‘ভারত সফরে যাবে বাংলাদেশ’ ‘ষড়যন্ত্রকারী’দের খুঁজে বের করার সময় চান পাপন ক্রিকেটারদের ১১ দাবি নিয়ে মাশরাফি যা বললেন আবারও ১৪ ভারতীয় জেলে আটক কানাডায় আবারো প্রধানমন্ত্রীর চেয়ারে জাস্টিন ট্রুডো ৮১ শতাংশ কোম্পানির শেয়ার দর কমেছে ঢাকায় নদীর তীরে ফ্ল্যাট কিনতে সাবধান ক্রিকেটাররা খেললে খেলবে, না খেললে নাই: পাপন দুদকের কেউ কাউকে হয়রানি করলে ব্যবস্থা: ইকবাল মাহমুদ নতুন বেসরকারি শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের এমপিওভুক্তির ঘোষণা বুধবার শিক্ষক বাবাকে রড দিয়ে পিটিয়ে হত্যা করে ৯৯৯–এ ফোন! ইসরাইলে সরকার গঠনে ব্যর্থ নেতানিয়াহু ভোলার ঘটনায় উস্কানিমূলক পোস্ট, কুমিল্লায় আটক ২ সবাই জেনেশুনে অংশ নিয়েছে বলে মনে হয় না: পাপন ২০২০ সাল পর্যন্ত ল্যান্ডফোন সংযোগ ফ্রি: মোস্তাফা জব্বার পদ্মা সেতুতে বসলো ১৫তম স্প্যান দ্বিতীয় দিনের মতো অনশনে শিক্ষকরা আবারো বাড়তে পারে পেঁয়াজের দাম ক্রিকেটারদের ধর্মঘট ষড়যন্ত্রের অংশ: বিসিবি সভাপতি নিরাপদ সড়ক দিবসে ট্রাক চাপায় নিভে গেলো স্কুলছাত্রের প্রাণ হাতিরঝিলের ‘ক্যানসার’ বিজিএমইএ ভবন ভাঙার প্রক্রিয়া শুরু ধর্ষণের পর হত্যা: আক্কেলপুরে ৭ আসামির মৃত্যুদণ্ড